Prostreno.cz

Řezy s kokosem

Do přípravy tohoto moučníku se můžete pustit ve chvíli, kdy vám přátelé zavolají, že za půl hodinky dorazí.

07.11.2014 lanvin
45min

15min příprava

30min vaření

1327 kJ / 317 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Hrnek vody (k odměření surovin použijte čtvrtlitrový), cukr, tuk a kakao dejte do hrnce a zahřívejte, až se směs spojí. Nevařte!
  2. Odstavte ze sporáku, odeberte tři čtvrtě hrnku směsi, kterou dejte do mísyi a zbytek v hrnku dolijte rumem.
  3. Do mísy přidejte prosetou mouku s práškem do pečiva, vejce a vše promíchejte.
  4. Těsto nalijte na plech pokrytý pečicím papírem a pečte v troubě předehřáté na 170 °C přibližně 25 - 30 minut.
  5. Horký koláč ihned přelijte rumovou směsí a posypte kokosem. Koláč můžete ozdobit čokoládou.
  6. Podávejte jako rychlé pohoštění pro návštěvu, nebo po svátečním obědě ke kávě.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    127,15 g
  • Sacharidy:

    973,11 g
    • Cukry:

      507,50 g
  • Tuky:

    297,90 g
  • Vláknina:

    35,10 g

Aktivita pro spálení:

701 kcal
87

minut jízdy na kole

66

minut běhu

209

minut uklízení





Podobné recepty

Grilované plátky ananasu s brusinkovým krokantem

(24 hlasů)
60min
294 kJ

Sorbet ze sušených brusinek

(14 hlasů)
3h a 35min
438 kJ

Citrónový koláč

(22 hlasů)
1h a 5min
843 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Řezy s kokosem

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba