Prostreno.cz

Polévka z mraženého hrášku

Zimní hrášková polévka s uzeným lososem.

20.11.2014 sun
45min

20min příprava

25min vaření

271 kJ / 64 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. V hrnci nechte rozpustit máslo, přidejte nakrájenou jarní cibulku a míchejte 2 minuty.
  2. Přidejte bílé víno, vařte 1 minutu, pak přidejte zeleninový vývar a na kostičky nakrájenou bramboru, přiveďte k varu a vařte 5 minut.
  3. Vsypte hrášek a vařte přibližně 8 minut.
  4. Přidejte řeřichu, mátu, citrónovou šťávu a polévku rozmixujte, do polévky vložte na kostičky okrájeného lososa a polévku jen prohřejte.
  5. Podávejte se zakysanou smetanou.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    74,43 g
  • Sacharidy:

    199,62 g
    • Cukry:

      37,20 g
  • Tuky:

    74,62 g
  • Vláknina:

    36,39 g

Aktivita pro spálení:

244 kcal
30

minut jízdy na kole

23

minut běhu

72

minut uklízení





Podobné recepty

Rajčatová polévka

(18 hlasů)
30min
616 kJ

Polévka s taveným sýrem

(14 hlasů)
45min
248 kJ

Špenátový krém

(14 hlasů)
35min
289 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Polévka z mraženého hrášku

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba