Prostreno.cz

Lehký recept na zapečené špagety Carbonara

Ochutnejte italskou kuchyni u sebe doma.

31.10.2010 makynka
40min

10min příprava

30min vaření

1553 kJ / 371 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Nejprve dejte vařit špagety dle návodu v osolené vodě.
  2. Cibuli pokrájejte na malé kostičky a nechte ji zesklovatět na rozpáleném oleji. Přidejte nakrájenou slaninu a orestujte.
  3. Přilijte víno, přidejte oregáno, bazalku, osolte a odstavte.
  4. Špagety stočte do zapékací mísy, která je obložená slaninou (dno i kraje). Zalijte rozšlehaným vejcem, posypejte sýrem a směsí z pánve. Nejlépe si rozdělte špagety na půl a navrstvěte: špagety, vejce, sýr, směs - špagety, vejce, sýr, směs :-)
  5. Zapékejte při 200°C na 20 minut.
  6. Vhodná je zeleninová příloha a dobré bílé víno.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    1273,50 g
  • Sacharidy:

    158,04 g
    • Cukry:

      100,50 g
  • Tuky:

    1130,88 g
  • Vláknina:

    4,00 g

Aktivita pro spálení:

3442 kcal
430

minut jízdy na kole

327

minut běhu

1027

minut uklízení





Podobné recepty

Rychlé špagety

(30 hlasů)
30min
665 kJ

Špagety s kuřecím masem a špenátem

(15 hlasů)
25min
897 kJ

Špagety v ostré omáčce

(32 hlasů)
35min
573 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

špagety

158 kcal / 100g
B5 g
S31 g
T1 g

bazalka

23 kcal / 100g
B3 g
S2 g
T0,6 g

anglická slanina

425,95 kcal / 100g
B40,9 g
S2,1 g
T36,5 g

cibule

40 kcal / 100g
B1 g
S9 g
T0,05 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Lehký recept na zapečené špagety Carbonara

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba