Prostreno.cz

Pečené plátky lososa

Rychlý a snadný recept na kousky lososa pečené v troubě s plátky citronu a koprem.

09.01.2015 sun
45min

15min příprava

30min vaření

724 kJ / 173 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Předehřejte troubu na 180 °C.
  2. Rozložte plátky citronu a snítky kopru na dno vymazané zapékací misky.
  3. Filé lososa potřete olivovým olejem a posypte solí a pepřem.
  4. Filé položte do pekáčku na citrony a kopr a posypte nasekaným koprem.
  5. Zalijte vínem a pečte přikryté 25 - 30 minut. Doba pečení se může lišit v závislosti na tloušťce filé lososa.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    136,32 g
  • Sacharidy:

    25,24 g
    • Cukry:

      3,00 g
  • Tuky:

    109,63 g
  • Vláknina:

    5,90 g

Aktivita pro spálení:

422 kcal
52

minut jízdy na kole

40

minut běhu

125

minut uklízení





Podobné recepty

Pstruh pečený na másle

(21 hlasů)
50min
490 kJ

Filé pstruha na másle

(17 hlasů)
40min
614 kJ

Grilovaný losos

(18 hlasů)
35min
543 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

losos filet

206 kcal / 100g
B22 g
S0,1 g
T13 g

citrón

29 kcal / 100g
B1 g
S9 g
T0,5 g

olivový olej

884 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T100 g

květy kopru

43 kcal / 100g
B3 g
S7 g
T1 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Pečené plátky lososa

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba