Prostreno.cz

Dvoubarevný zelný salát

Zelný salát s jablky a křenem.

14.01.2015 Mikeš
30min

30min příprava

0min vaření

488 kJ / 116 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Zelí nakrájejte na jemné nudličky.
  2. Ve velké míse smíchejte majonézu, mléko, křen, petržel a pažitku.
  3. Přidejte jemně nakrájené bílé zelí, červené zelí, listy řeřichy a hrubě nastrouhaná zelená jablka.
  4. Vše dobře promíchejte a podávejte posypané nakrájenou zelenou cibulkou a vlašskými ořechy.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    31,93 g
  • Sacharidy:

    110,38 g
    • Cukry:

      52,55 g
  • Tuky:

    149,92 g
  • Vláknina:

    27,36 g

Aktivita pro spálení:

474 kcal
59

minut jízdy na kole

45

minut běhu

141

minut uklízení





Podobné recepty

Salát s kozím sýrem

(13 hlasů)
30min
951 kJ

Zeleninový salát s tvarohem

(15 hlasů)
20min
260 kJ

Salát z červené řepy

(21 hlasů)
45min
591 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

vlašské ořechy

730 kcal / 100g
B14,6 g
S10,9 g
T69,7 g

řeřicha

23 kcal / 100g
B2 g
S1 g
T0,6 g

mléko

61 kcal / 100g
B3 g
S4 g
T3 g

pažitka

30 kcal / 100g
B3 g
S4 g
T0,7 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Dvoubarevný zelný salát

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba