Prostreno.cz

Kuřecí prsa s chřestem

Kuřecí maso s těstovinou a chřestem.

22.01.2015 lanvin
60min

20min příprava

40min vaření

1224 kJ / 292 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Kuřecí maso nakrájejte a opečte na oleji s máslem, maso podle chuti osolte, posypte jemně kurkumou, přidejte smetanu a duste doměkka.
  2. Očištěný, na větší kousky pokrájený chřest vložte do vařící osolené vody a vařte 5 - 7 minut, uvařený chřest sceďte.
  3. Maso podávejte s těstovinou, vařeným chřestem, posypané parmazánem.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    231,76 g
  • Sacharidy:

    305,32 g
    • Cukry:

      13,10 g
  • Tuky:

    130,67 g
  • Vláknina:

    12,32 g

Aktivita pro spálení:

859 kcal
107

minut jízdy na kole

81

minut běhu

256

minut uklízení





Podobné recepty

Kuřecí kousky marinované v zázvorové marinádě

(22 hlasů)
50min
528 kJ

Těstoviny se špenátem a parmazánem

(15 hlasů)
1h a 30min
613 kJ

Kuřecí prsa s cherry rajčaty

(19 hlasů)
1h a 10min
864 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

máslo

717 kcal / 100g
B0,8 g
S0,8 g
T81 g

řepkový olej

884 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T100 g

smetana

337 kcal / 100g
B2 g
S3 g
T35 g

zelený chřest

20 kcal / 100g
B2 g
S3 g
T0,2 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Kuřecí prsa s chřestem

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba