Prostreno.cz

Dezert z avokáda

Mexická verze avokádového dezertu.

27.01.2015 sun
2h a 30min

2h a 20min příprava

10min vaření

717 kJ / 171 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Nejdříve si připravte jednoduchý sirup: vodu a cukr zvolna zahřejte za stálého míchání v rendlíku a míchejte, dokud se cukr zcela nerozpustí. Nechte vychladnout na teplotu místnosti.
  2. Do mixéru dejte oloupané,nakrájené avokádo, kokosové mléko, limetkovou šťávu, sirup a rozmixujte směs do hladka.
  3. Nalijte do vhodné nádoby a dejte na 2 hodiny mrazit. Několikrát vyndejte z mrazáku a důkladně promíchejte.
  4. Rozdělte do sklenic, posypte hustě kokosem, ozdobte limetkou a podávejte.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    18,69 g
  • Sacharidy:

    230,25 g
    • Cukry:

      171,00 g
  • Tuky:

    170,55 g
  • Vláknina:

    38,55 g

Aktivita pro spálení:

623 kcal
77

minut jízdy na kole

59

minut běhu

185

minut uklízení





Podobné recepty

Pohár s malinami

(18 hlasů)
1h a 20min
1222 kJ

Plněná jablka muscovado

(20 hlasů)
40min
522 kJ

Pečená jablka s máslovou omáčkou

(16 hlasů)
50min
1265 kJ
Více receptů

Celkem 7 komentářů

Avatar
Avatar hedvika
17.06.2016

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Dezert z avokáda

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba