Prostreno.cz

Losos na bramborách

Losos s pórkem a okurkovou omáčkou.

10.02.2015 sun
1h a 5min

25min příprava

40min vaření

504 kJ / 120 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Brambory oloupejte a nakrájejte na silnější plátky.
  2. Pórek podélně rozkrojte a nakrájejte na přibližně 10 cm kousky.
  3. Jarní cibulky jemně nakrájejte.
  4. Oloupanou okurku podélně rozkrojte, odstraňte semínka a okurku nakrájejte na kostičky.
  5. V kastrolu rozehřejte 50 g másla, přidejte brambory, pórek, jemně osolte, opepřete, přikryjte a duste 10 minut. Občas promíchejte.
  6. Kousky lososa položte na pórek a brambory, osolte, opepřete, posypte estragonem a přikryté duste 10 - 15 minut.
  7. Při dušení můžete podle potřeby podlít malým množstvím vývaru, nebo vína. V polovině pečení posypte cibulkou.
  8. Okurku nakrájenou na kostičky orestujte na 25 g másla.
  9. Přidejte víno, citronovou šťávu a duste 10 minut.
  10. Vmíchejte zakysanou smetanu a rozmixujte ponorným mixérem.
  11. Dochuťte solí, pepřem, citrónovou šťávou podle potřeby můžete zahustit kukuřičným škrobem.
  12. Podávejte posypané nakrájenou jarní cibulkou.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    90,15 g
  • Sacharidy:

    177,36 g
    • Cukry:

      24,10 g
  • Tuky:

    134,61 g
  • Vláknina:

    21,35 g

Aktivita pro spálení:

789 kcal
98

minut jízdy na kole

75

minut běhu

235

minut uklízení





Podobné recepty

Pikantní pečená makrela

(24 hlasů)
60min
1196 kJ

Pečený pstruh se sušenými rajčaty

(18 hlasů)
40min
897 kJ

Pstruh s citronovou omáčkou

(16 hlasů)
50min
990 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Losos na bramborách

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba