Prostreno.cz

Fenyklový salát s citrusy

Zdravý salát plný vitamínů.

20.02.2015 sun
20min

20min příprava

0min vaření

314 kJ / 75 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Od bulev odřízněte stonky, očistěte je a nakrájejte podélně na plátky.
  2. Oloupaný pomeranč s grapefruitem oloupejte a nakrájejte na kostky.
  3. Vše dejte do mísy, přidejte na proužky pokrájenou, osolte cibuli, olivy, zakápněte olivovým olejem, opepřete, posypte fenyklem a dobře promíchejte, nechte v chladu odležet.
  4. Fenyklový salát s citrusy podávejte jako přílohu i hlavní chod.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    7,64 g
  • Sacharidy:

    72,18 g
    • Cukry:

      43,58 g
  • Tuky:

    42,66 g
  • Vláknina:

    18,08 g

Aktivita pro spálení:

222 kcal
27

minut jízdy na kole

21

minut běhu

66

minut uklízení





Podobné recepty

Rukola s plátky hrušek

(12 hlasů)
20min
468 kJ

Salát z brokolice

(19 hlasů)
25min
1123 kJ

Cizrnový salát s koriandrem

(18 hlasů)
15min
876 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Fenyklový salát s citrusy

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba