Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Špenátová polévka

Polévka z čerstvého špenátu s celerem a ředkvičkou.

Ohodnotit
11.03.2015 sun
50min

20min příprava

30min vaření

155 kJ / 37 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost

Postup přípravy

  1. Na másle orestujte jemně nakrájenou cibuli, přidejte nadrobno nakrájený celer a oloupané, nakrájené brambory.
  2. Zalijte vývarem a vařte 10 minut.
  3. Přidejte opraný špenát, neoloupané, nakrájené ředkvičky, v malém množství vody (50 ml) rozmíchaný škrob a vařte ještě 10 minut.
  4. Přidejte mléko, nechte projít varem a podávejte.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    43,60 g

  • Sacharidy:

    235,14 g

    • Cukry:

      25,58 g

  • Tuky:

    40,89 g

  • Vláknina:

    21,15 g

Aktivita pro spálení:

177 kcal
22

minut jízdy na kole

16

minut běhu

52

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Polévka s kuřecím pečeným masem

Polévka s kuřecím pečeným masem

(21 hlasů)
30min
206 kJ
Zeleninová polévka

Zeleninová polévka

(21 hlasů)
45min
342 kJ
Kuřecí vývar s kukuřicí

Kuřecí vývar s kukuřicí

(13 hlasů)
30min
199 kJ
Více receptů

Celkem 6 komentářů

Avatar
Avatar verrca
26.04.2016
divné kombinace
Avatar renda4141
16.04.2016
Dobrá polévka.
Avatar vivi11
29.03.2016
neznám...
Avatar moniika
02.01.2016
já bych je tam zkusila přidat
Avatar heenna
27.12.2015
taky bych je tam nedavala
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Testování

Testujeme plundrové záviny s hruškovou a meruňkovou náplní
Testujeme sadu Dormeo Warm Hug, která zahřeje na těle i na srdci
Testujeme čistící kartáč Bosch UniversalBrush, který při úklidu už nedáte z ruky
Tryin hodnocení
Testujeme koncentrovanou aviváž CHICCO, která citlivou dětskou pleť nepodráždí
Všechna testování

Články nejen o vaření

Kvůli sladkostem mají děti chronická onemocnění
Zdraví a diety

Kvůli sladkostem mají děti chronická onemocnění

Škodlivé ultrazpracované potraviny tvářící se zdravě
Zdraví a diety

Škodlivé ultrazpracované potraviny tvářící se z...

Příprava dokonalého lineckého těsta
Dobroty do spíže a ledničky

Příprava dokonalého lineckého těsta

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky
Dobroty do spíže a ledničky

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky

Zobrazit vše

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Špenátová polévka

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba