Prostreno.cz

Kuřecí polévka s rýží

Mrkev nabízí pořádnou dávku beta-karotenu, který podporuje imunitní systém, cibule a česnek mají protizánětlivé účinky, celer obsahuje vitamín A, stejně jako vitamín K.

13.03.2015 lentilka
1h a 10min

20min příprava

50min vaření

344 kJ / 82 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Očištěné kuře vložte do velkého hrnce a zalijte vodou.
  2. Přidejte cibuli, 1 stonek celeru, oloupanou mrkev, česnek, celý pepř, bobkový list a zvolna uvařte kuře doměkka.
  3. Rýži uvařte podle návodu na obalu.
  4. Vývar sceďte, přidejte 1 stonek pokrájeného celeru, nasekaný tymián, petrželku a rozmarýn, maso oberte od kostí a přidejte do vývaru, podle chuti osolte, opepřete, dochuťte kajenským pepřem a vařte 5 minut.
  5. Nakonec přidejte uvařenou rýži a nakrájenou mrkev.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    221,30 g
  • Sacharidy:

    434,78 g
    • Cukry:

      38,65 g
  • Tuky:

    98,90 g
  • Vláknina:

    71,69 g

Aktivita pro spálení:

506 kcal
63

minut jízdy na kole

48

minut běhu

151

minut uklízení





Podobné recepty

Polévka s kuřecím pečeným masem

(21 hlasů)
30min
206 kJ

Cuketová polévka

(17 hlasů)
45min
221 kJ

Chřestová polévka

(14 hlasů)
40min
155 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Kuřecí polévka s rýží

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba