Prostreno.cz

Pečená treska s koprem

Treska pečená v pečicím papíru.

20.03.2015 lentilka
40min

20min příprava

20min vaření

453 kJ / 108 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Předehřejte troubu na 200 °C.
  2. Z pečícího papíru vystřihněte 4 obdélníky.
  3. Na každý položte nakrájenou cibuli, 3 plátky citrónu a 1 porci osolené, opepřené tresky, přidejte lžíci vína, snítky kopru a plátky másla.
  4. Každou porci zabalte a položte na plech.
  5. Pečte v troubě přibližně 20 minut. Podávejte s vařenými brambory a dušenou zeleninou.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    80,20 g
  • Sacharidy:

    52,18 g
    • Cukry:

      15,64 g
  • Tuky:

    68,28 g
  • Vláknina:

    9,10 g

Aktivita pro spálení:

290 kcal
36

minut jízdy na kole

27

minut běhu

86

minut uklízení





Podobné recepty

Ryba se sójovou omáčkou

(17 hlasů)
40min
320 kJ

Treska na tymiánu

(15 hlasů)
55min
280 kJ

Pečená štika se zeleninou

(15 hlasů)
1h a 25min
395 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

cibule

40 kcal / 100g
B1 g
S9 g
T0,05 g

citrón

29 kcal / 100g
B1 g
S9 g
T0,5 g

máslo

717 kcal / 100g
B0,8 g
S0,8 g
T81 g

pepř a sůl

251 kcal / 100g
B10 g
S64 g
T3 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Pečená treska s koprem

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba