Prostreno.cz

Kachní prsa s brusinkami

Pikantní kachní prsíčka s brusinkami, sušenými meruňkami a sečuánským pepřem.

27.03.2015 lentilka
45min

15min příprava

30min vaření

1168 kJ / 279 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Rozehřejte velkou pánev na střední teplotu, přidejte nadrcený sečuánský pepř a minutu míchejte, pepř nasypte do šálku a dejte stranou.
  2. Kůži kachních prsou nařízněte ostrým nožem do mřížky.
  3. Na pánvi maso opečte nejdříve kůži dolů asi 15 minut, maso otočte a pečte dalších 4 - 5 minuty. Délka přípravy masa záleží na tom, jak velká jsou prsíčka.
  4. Maso osolte, dejte na talíř a přikryjte alobalem.
  5. V jiné pánvi přiveďte k varu ocet, sezamový olej, brusinky, přidejte 5 lžic šťávy z brusinek, nakrájené sušené meruňky a sečuánský pepř, za stálého míchání vařte 4 minuty.
  6. Maso nakrájejte na plátky a podávejte s připravenými brusinkami.

TIP:

Sečuánský pepř je značně ostré, aromatické koření, ale vůbec není příbuzný se známým pepřem černým.


Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    85,85 g
  • Sacharidy:

    474,95 g
    • Cukry:

      396,31 g
  • Tuky:

    103,38 g
  • Vláknina:

    49,25 g

Aktivita pro spálení:

749 kcal
93

minut jízdy na kole

71

minut běhu

223

minut uklízení





Podobné recepty

Kuřecí kousky s ananasovou šťávou

(13 hlasů)
1h a 35min
777 kJ

Kuřecí maso ve filo těstě

(18 hlasů)
50min
871 kJ

Kachní prsa s restovanou cibulí

(15 hlasů)
40min
894 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Kachní prsa s brusinkami

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba