Prostreno.cz

Velikonoční toust

Skvělá velikonoční snídaně.

28.03.2015 sun
25min

20min příprava

5min vaření

698 kJ / 166 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Vejce vložte do osolené vařící vody a vařte 7 minut. Uvařená vejce vložte do studené vody.
  2. Z plátku chleba připravte v toustovači tousty.
  3. Tousty potřete sýrem, přidejte salát, plátek lososa, tenký plátek citrónu, vejce, překrojené na polovinu, posypte křenem a přidejte kousek kopru.
  4. Vejce podle chuti osolte a opepřete.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    208,43 g
  • Sacharidy:

    274,81 g
    • Cukry:

      38,10 g
  • Tuky:

    139,68 g
  • Vláknina:

    50,83 g

Aktivita pro spálení:

1609 kcal
201

minut jízdy na kole

153

minut běhu

480

minut uklízení





Podobné recepty

Nadýchaná sýrová omeleta

(36 hlasů)
30min
1005 kJ

Skořicové tousty

(31 hlasů)
30min
874 kJ

Frittata s jarní cibulkou

(36 hlasů)
40min
436 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

sýr

402 kcal / 100g
B24 g
S1 g
T33 g

chleba

265 kcal / 100g
B9 g
S49 g
T3 g

hlávkový salát

14 kcal / 100g
B1 g
S2 g
T0,3 g

křen

48 kcal / 100g
B1 g
S11 g
T0,5 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Velikonoční toust

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba