Prostreno.cz

Jablečná polévka

Jablečná polévka uspokojí mlsné jazýčky a je zdravá.

28.03.2015 sun
30min

20min příprava

10min vaření

159 kJ / 38 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Jablka oloupejte, vyřízněte z nich jádřince a nakrájejte je na kousky.
  2. Jablka dejte do hrnce, zalijte je vodou, přidejte k nim skořici a hřebíček.
  3. Přiveďte k varu a vařte 5 - 10 minut, podle druhu jablek.
  4. Až jablka změknou, vyndejte skořici a polévku rozmixujte.
  5. Polévku dochuťte citronovou šťávou, medem a poprašte skořicí.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    7,42 g
  • Sacharidy:

    219,35 g
    • Cukry:

      75,80 g
  • Tuky:

    4,47 g
  • Vláknina:

    96,70 g

Aktivita pro spálení:

189 kcal
23

minut jízdy na kole

18

minut běhu

56

minut uklízení





Podobné recepty

Polévka s kuřecím pečeným masem

(21 hlasů)
30min
206 kJ

Bramborový krém s hruškou

(20 hlasů)
60min
577 kJ

Krémová bramborová polévka se sušenými rajčaty

(13 hlasů)
45min
279 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

jablko

52 kcal / 100g
B0,4 g
S13 g
T0,4 g

mletá skořice

247 kcal / 100g
B3 g
S80 g
T1 g

hřebíček

274 kcal / 100g
B5 g
S65 g
T20 g

voda

0 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T0 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Jablečná polévka

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba