Prostreno.cz

Mrkvová roláda

Kořeněný mrkvový dezert.

20.04.2015 Mikeš
1h a 10min

45min příprava

25min vaření

666 kJ / 159 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Předehřejte troubu na 180 °C.
  2. Žloutky vyšlehejte s moučkovým cukrem na hustý, světlý krém, postupně do krému zašlehejte med.
  3. V jiné misce vyšlehejte tuhý sníh z bílků.
  4. Žloutkový krém lehce promíchejte střídavě s bílkovým sněhem a moukou prosetou s jedlou sodou, nakonec vmíchejte nastrouhanou mrkev, skořici a muškátový oříšek.
  5. Těsto rozetřete na plech vyložený pečícím papírem a pečte přibližně 15 - 20 minut, těsto hlídejte!
  6. Upečený plát překlopte na utěrku a stočte, nechte vychladnout.
  7. Oloupané mrkve nastrouhejte, dejte do rendlíku, posypte cukrem, kardamomem, přidejte máslo a za stálého míchání duste 2 - 3 minuty.
  8. Vychladlou mrkev promíchejte s jogurtem.
  9. Náplní potřete upečený plát a stočte do rolády.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    87,03 g
  • Sacharidy:

    324,30 g
    • Cukry:

      230,74 g
  • Tuky:

    72,75 g
  • Vláknina:

    15,01 g

Aktivita pro spálení:

389 kcal
48

minut jízdy na kole

37

minut běhu

116

minut uklízení





Podobné recepty

Lilek s čokoládou

(8 hlasů)
1h a 5min
882 kJ

Mrkvový koláč

(10 hlasů)
1h a 45min
1139 kJ

Dýňový koláč

(12 hlasů)
60min
1480 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Mrkvová roláda

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba