Prostreno.cz

Kuřecí plátky se sušenými rajčaty

Kuřecí plátky se sýrem, sušenými rajčaty, žampióny a bazalkou.

29.04.2015 sun
60min

20min příprava

40min vaření

940 kJ / 224 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Na 2 lžících olivového oleje orestujte nakrájený pórek a houby. Duste přibližně 5 minut.
  2. Přidejte jemně nakrájený česnek a míchejte 1 až 2 minuty.
  3. Přidejte víno a duste, až se víno zredukuje na polovinu.
  4. Přidejte nasekaná sušená rajčata a promíchejte.
  5. Maso orestujte doměkka na 3 lžících oleje a 1 lžíci másla.
  6. Na každý plátek masa položte plátek sýra, přikryjte pokličkou a nechte sýr roztavit.
  7. Podávejte s dušeným pórkem s houbami, posypané nasekanou bazalkou.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    267,15 g
  • Sacharidy:

    203,95 g
    • Cukry:

      139,43 g
  • Tuky:

    309,66 g
  • Vláknina:

    25,47 g

Aktivita pro spálení:

1152 kcal
144

minut jízdy na kole

109

minut běhu

343

minut uklízení





Podobné recepty

Kuřecí nudličky s kokosovým mlékem a cuketou

(21 hlasů)
50min
904 kJ

Pečená treska s koprem

(16 hlasů)
40min
453 kJ

Rybí kari s houbami

(28 hlasů)
45min
604 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Kuřecí plátky se sušenými rajčaty

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba