Prostreno.cz

Zapečené cukety

Tato zelenina se dá připravit skoro na všechny způsoby, vyzkoušejte cukety s anglickou slaninou.

30.04.2015 Mikeš
60min

25min příprava

35min vaření

627 kJ / 149 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Předehřejte troubu na 180 °C.
  2. Ve velké míse smíchejte nastrouhané cukety, drobně nakrájenou cibuli, na kostičky pokrájenou slaninu, nastrouhaný sýr, mouku, mléko, vejce a koření.
  3. Nalijte do vymazaného vyššího plechu, nebo zapékací misky a pečte přibližně 35 minut.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    210,48 g
  • Sacharidy:

    104,80 g
    • Cukry:

      23,43 g
  • Tuky:

    175,69 g
  • Vláknina:

    10,47 g

Aktivita pro spálení:

470 kcal
58

minut jízdy na kole

44

minut běhu

140

minut uklízení





Podobné recepty

Brambory zapečené se zelenými olivami

(16 hlasů)
1h a 25min
479 kJ

Špagety s brokolicí

(21 hlasů)
45min
1049 kJ

Pečený květák s těstovinou

(19 hlasů)
1h a 5min
1160 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

kari

150 kcal / 100g
B5 g
S12 g
T10 g

mléko

61 kcal / 100g
B3 g
S4 g
T3 g

cibule

40 kcal / 100g
B1 g
S9 g
T0,05 g

anglická slanina

425,95 kcal / 100g
B40,9 g
S2,1 g
T36,5 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Zapečené cukety

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba