Prostreno.cz

Plněné grilované žampiony

Houby Portobello jsou naprosto ideální pro plnění, vyzkoušejte je plněné mletým krůtím masem.

28.05.2015 lanvin
35min

20min příprava

15min vaření

445 kJ / 106 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Předehřejte gril na střední teplotu.
  2. Z žampionu odstraňte nohu, vydlabejte vnitřek a žampiony pomašlujte olejem.
  3. V míse smíchejte jemně nasekanou šalotku, strouhanku, nasekané lístky šalvěje, sůl, pepř a muškátový oříšek.
  4. Přidejte mleté maso a důkladně vymíchejte.
  5. Směs rozdělte do žampionů.
  6. Žampiony uložte na gril, přikryjte víkem a grilujte 10 - 12 minut.
  7. Žampiony posypte sýrem a grilujte ještě 2 minuty.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    121,50 g
  • Sacharidy:

    80,50 g
    • Cukry:

      18,28 g
  • Tuky:

    51,07 g
  • Vláknina:

    21,60 g

Aktivita pro spálení:

306 kcal
38

minut jízdy na kole

29

minut běhu

91

minut uklízení





Podobné recepty

Houbový špíz

(11 hlasů)
2h a 20min
436 kJ

Těstoviny penne s houbami

(13 hlasů)
45min
987 kJ

Houby plněné rýží

(16 hlasů)
1h a 10min
319 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

Portobello

32,4 kcal / 100g
B2,75 g
S4,66 g
T0,31 g

strouhanka

351 kcal / 100g
B12 g
S71 g
T5 g

strouhaný perník

350 kcal / 100g
B7 g
S65 g
T10 g

olivový olej

884 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T100 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Plněné grilované žampiony

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba