Prostreno.cz

Bezová šťáva

S kostkami ledu skvěle osvěží v letním horkém dnu.

04.06.2015 sun
30min

30min příprava

0min vaření

532 kJ / 127 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Květy černého bezu opláchněte (netrhejte po dešti) a odstraňte stopky - jsou hořké, zalijte horkou vodou, přidejte na kousky nakrájené citróny a vše nechte 24 hodin namočené.
  2. Pak květy přeceďte přes plátýnko, přidejte cukr, kyselinu citronovou a vše míchejte až se cukr rozpustí.
  3. Sirup nalijte do vypařených láhví a uložte.
  4. Přidávejte do vody s ledem, nebo sodovky místo šťávy.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    483,00 g
  • Sacharidy:

    3056,10 g
    • Cukry:

      2006,00 g
  • Tuky:

    64,90 g
  • Vláknina:

    6,00 g

Aktivita pro spálení:

6552 kcal
819

minut jízdy na kole

624

minut běhu

1955

minut uklízení





Podobné recepty

Mangodrink

(16 hlasů)
25min
210 kJ

Mrkvové smoothie

(13 hlasů)
20min
595 kJ

Pomerančové smoothie

(17 hlasů)
15min
327 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Bezová šťáva

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba