Prostreno.cz

Pečené fíky

Zralé fíky pečené v troubě s medem a Metaxou.

24.06.2015 Mikeš
45min

20min příprava

25min vaření

615 kJ / 146 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Pomerančovou kůru nastrouhejte na dlouhé nudličky.
  2. Z pomeranče a citronu vymačkejte šťávu a smíchejte ji s pálenkou.
  3. Fíky omyjte, osušte a na několika místech propíchněte vidličkou.
  4. Zapékací misku vymažte máslem a do misky uložte fíky, přidejte bobkový list, fíky pokapejte medem, posypte nastrouhanou pomerančovou kůrou a přelijte připravenou pálenkou.
  5. Pečte přikryté 15 minut.
  6. Odkryjte, posypte nasekanými mandlemi a pečte dalších 10 minut.

TIP:

Metaxa je řecká pálenka.


Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    84,48 g
  • Sacharidy:

    889,88 g
    • Cukry:

      353,56 g
  • Tuky:

    108,72 g
  • Vláknina:

    219,00 g

Aktivita pro spálení:

1071 kcal
133

minut jízdy na kole

102

minut běhu

319

minut uklízení





Podobné recepty

Piškotový dezert

(28 hlasů)
30min
1462 kJ

Rebarborový crumble

(17 hlasů)
55min
1393 kJ

Chlebíček s ovesnými vločkami

(11 hlasů)
3h a 5min
978 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

fíky čerstvé

74 kcal / 100g
B1,3 g
S19 g
T0,3 g

bobkový list

313 kcal / 100g
B7 g
S74 g
T8 g

pomeranč

47 kcal / 100g
B0,91 g
S11 g
T0,15 g

med

304 kcal / 100g
B0,2 g
S82 g
T0,1 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Pečené fíky

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba