Prostreno.cz

Salát z červené řepy

Tento osvěžující salát určitě vyzkoušejte.

24.07.2015 lentilka
25min

25min příprava

0min vaření

233 kJ / 55 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Pomerančový džus zahřejte, nevařte.
  2. V malé misce smíchejte pomerančový džus a brusinky. Nechte stát nejméně 5 minut, aby brusinky trochu změkly.
  3. Do větší mísy dejte scezenou červenou řepu, nadrobno nakrájenou cibuli a na kostičky pokrájené hrušky, jemně promíchejte.
  4. V jiné misce smíchejte med, křen, pepř a skořici, dobře promíchejte a přidejte k řepě.
  5. Přidejte brusinky s pomerančovým džusem a dobře promíchejte.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    9,06 g
  • Sacharidy:

    192,11 g
    • Cukry:

      124,10 g
  • Tuky:

    3,47 g
  • Vláknina:

    32,28 g

Aktivita pro spálení:

197 kcal
24

minut jízdy na kole

18

minut běhu

58

minut uklízení





Podobné recepty

Salát z červených brambor

(19 hlasů)
40min
538 kJ

Houbový salát

(18 hlasů)
30min
398 kJ

Salát se sojovými lusky

(18 hlasů)
55min
670 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

mletá skořice

247 kcal / 100g
B3 g
S80 g
T1 g

Pomerančový džus bez dužiny

47,2 kcal / 100g
B0,73 g
S10,3 g
T0,33 g

Červená cibule

40 kcal / 100g
B1 g
S9 g
T0,1 g

červená řepa

43 kcal / 100g
B1 g
S9 g
T0,1 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Salát z červené řepy

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba