Prostreno.cz

Jednoduchý okurkový salát

Osvěžující, jednoduchý salát s jogurtem.

28.07.2015 sun
15min

15min příprava

0min vaření

161 kJ / 38 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. V misce prošlehejte jogurt, mléko, cukr a ocet, podle chuti osolte a opepřete.
  2. Omyté okurky nakrájejte na plátky a dejte do misky.
  3. Přidejte připravený jogurt, lehce promíchejte a hned podávejte.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    5,65 g
  • Sacharidy:

    27,30 g
    • Cukry:

      17,20 g
  • Tuky:

    3,91 g
  • Vláknina:

    1,50 g

Aktivita pro spálení:

41 kcal
5

minut jízdy na kole

3

minut běhu

12

minut uklízení





Podobné recepty

Salát z červených brambor

(19 hlasů)
40min
538 kJ

Salát z rajčat

(19 hlasů)
25min
392 kJ

Zelené fazolky s mandlemi

(16 hlasů)
25min
667 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Jednoduchý okurkový salát

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba