Prostreno.cz

Šátečky z filo těsta

Šátečky plněné kuřecím masem a žampióny.

05.08.2015 lentilka
1h a 15min

30min příprava

45min vaření

746 kJ / 178 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Kuřecí maso nadrobno nakrájejte, obalte v mouce smíchané se solí a pepřem.
  2. Na oleji orestujte jemně nakrájenou cibuli spolu s masem, k masu vmíchejte zakysanou smetanu a nasekané žampióny, dochuťte houbovou vegetou.
  3. Poduste doměkka,nakonec vmíchejte petrželku a směs nechte vychladnout.
  4. Jeden list filo těsta potřete olejem,na list dejte druhý, potřete olejem a dejte další list těsta.
  5. Doprostřed těsta dejte vždy přibližně lžíci náplně a zabalte šáteček, nebo jiný tvar.
  6. Naplněné šátečky ukládejte na plech vyložený pečícím papírem a potřete je rozšlehaným vejcem.
  7. Pečte v troubě předehřáté 200 °C přibližně 20 - 25 minut.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    135,20 g
  • Sacharidy:

    152,20 g
    • Cukry:

      10,95 g
  • Tuky:

    95,13 g
  • Vláknina:

    12,65 g

Aktivita pro spálení:

337 kcal
42

minut jízdy na kole

32

minut běhu

100

minut uklízení





Podobné recepty

Grilovaná zelenina

(15 hlasů)
1h a 5min
587 kJ

Sýrové tyčinky

(15 hlasů)
55min
1284 kJ

Kanapky s červenou cibuli

(14 hlasů)
60min
1045 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

Petržel

36 kcal / 100g
B3 g
S6 g
T0,7 g

hladká mouka

364 kcal / 100g
B10 g
S76 g
T1 g

vegeta

200 kcal / 100g
B10 g
S40 g
T1,3 g

zakysaná smetana

193 kcal / 100g
B2 g
S3 g
T20 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Šátečky z filo těsta

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba