Prostreno.cz

Polévka s mušlemi

Polévka inspirovaná španělskou kuchyní.

06.08.2015 lanvin
50min

20min příprava

30min vaření

298 kJ / 71 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. V hrnci orestujte do křupava nakrájenou slaninu, orestovanou slaninu vyndejte a položte na papírový ubrousek.
  2. Do hrnce přidejte máslo, nakrájený celer, nakrájenou cibuli a minutu míchejte.
  3. Přidejte oloupané, nakrájené brambory, zalijte vodou a vařte, až jsou brambory skoro měkké.
  4. Do polévky přidejte scezené mušle, tymián, nasekanou petrželku, smetanu a vařte 5 minut.
  5. Podle chuti osolte a opepřete.

TIP:

Mušle můžete použít například Vongole v plechovce. Pokud chcete mít polévku hustější, přidejte světlou instantní jíšku.


Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    109,85 g
  • Sacharidy:

    112,93 g
    • Cukry:

      32,14 g
  • Tuky:

    96,26 g
  • Vláknina:

    17,85 g

Aktivita pro spálení:

280 kcal
35

minut jízdy na kole

26

minut běhu

83

minut uklízení





Podobné recepty

Polévka s kukuřicí

(18 hlasů)
45min
504 kJ

Bramborová kořeněná polévka

(16 hlasů)
45min
229 kJ

Pórková polévka s petrželkou

(12 hlasů)
40min
211 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

pepř a sůl

251 kcal / 100g
B10 g
S64 g
T3 g

máslo

717 kcal / 100g
B0,8 g
S0,8 g
T81 g

tymián

101 kcal / 100g
B5 g
S24 g
T1 g

Červené brambory

75,6 kcal / 100g
B2,06 g
S16,3 g
T0,25 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Polévka s mušlemi

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba