Prostreno.cz

Grilované vepřové kotlety s borůvkovou omáčkou

Borůvky lze použít nejen do koláčů a k přípravě dezertů, vyzkoušejte borůvky k vepřovému masu.

24.08.2015 lanvin
40min

20min příprava

20min vaření

633 kJ / 151 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Předehřejte gril na středně vysokou teplotu.
  2. Do rendlíku dejte borůvky, cukr, víno, ocet, hořčici a ¼ lžičky soli, přiveďte k varu, snižte teplotu a duste přibližně 10 minut.
  3. Kotlety osolte, opepřete a grilujte přibližně 8 minut z každé strany.
  4. Podávejte s připravenou borůvkovou omáčkou.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    167,38 g
  • Sacharidy:

    104,60 g
    • Cukry:

      76,05 g
  • Tuky:

    58,25 g
  • Vláknina:

    11,80 g

Aktivita pro spálení:

488 kcal
61

minut jízdy na kole

46

minut běhu

145

minut uklízení





Podobné recepty

Kotlety s čerstvými fíky

(13 hlasů)
1h a 10min
719 kJ

Grilované vepřové kotlety

(16 hlasů)
30min
912 kJ

Vepřové kotlety s hruškami a pomerančovou omáčkou

(15 hlasů)
1h a 20min
564 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

třtinový cukr

387 kcal / 100g
B0 g
S99 g
T0 g

pepř a sůl

251 kcal / 100g
B10 g
S64 g
T3 g

borůvky

57 kcal / 100g
B0,7 g
S14 g
T0,31 g

bílé víno

82 kcal / 100g
B0,1 g
S2 g
T0 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Grilované vepřové kotlety s borůvkovou omáčkou

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba