Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Ryba s ovocnou salsou

Netradiční spojení ovoce a ryby –chutná opravdu skvěle.

Ohodnotit
25.08.2015 sun
40min

25min příprava

15min vaření

721 kJ / 172 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost

Postup přípravy

  1. V míse smíchejte oloupaný, nakrájený grep, oloupané, nakrájené avokádo, ořechy, jemně nasekanou červenou cibuli, ocet, chilli, 4 lžíce ořechového oleje a promíchejte, podle potřeby dochuťte solí.
  2. Rybí porce osolte, opepřete a z obou stran opečte na ořechovém oleji.
  3. Ryby podávejte s ovocnou salsou.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    101,24 g

  • Sacharidy:

    72,01 g

    • Cukry:

      38,20 g

  • Tuky:

    157,36 g

  • Vláknina:

    20,25 g

Aktivita pro spálení:

517 kcal
64

minut jízdy na kole

49

minut běhu

154

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Mořský vlk se zeleninou

Mořský vlk se zeleninou

(14 hlasů)
1h a 20min
547 kJ
Rybí kari s houbami

Rybí kari s houbami

(28 hlasů)
45min
604 kJ
Tilapie na oreganu

Tilapie na oreganu

(20 hlasů)
40min
678 kJ
Více receptů

Celkem 8 komentářů

Avatar
Avatar deeana
13.07.2016
nejsem si jistá, zda by mi tato kombinace chutnala, každopádně zkusím
Avatar moniika
17.05.2016
kombinace se mi líbí
Avatar verrca
23.04.2016
za mě né
Avatar renda4141
24.03.2016
S ovocem neee....
Avatar moniika
29.12.2015
Ovoce s masem nemám ráda
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na oběd

Recept na karbanátky z trouby je skvělou volbou pro rychlý oběd nebo večeři. Karbanátky jsou pečené v troubě, což je zdravější alternativa k smažení. Jsou ideální pro rodinné setkání nebo jako součást slavnostní večeře.

Karbanátky z trouby

40min
Zapečené palačinky se špenátem a kuřecím masem jsou ideální volbou pro ty, kteří hledají chutný a výživný pokrm. Tento recept spojuje jemné palačinky s krémovou náplní ze špenátu a kuřecího masa, což vytváří harmonickou kombinaci chutí.

Zapečené palačinky se špenátem a kuřecím masem

50min
(1 hlasů)
Grilovaná zelenina je skvělý a zdravý pokrm, který se hodí na různé příležitosti. Tento recept je jednoduchý a rychlý na přípravu, ideální pro grilování nebo párty.

Grilovaná zelenina

25min
Chřestová polévka je zdravý pokrm, který je ideální pro jarní sezónu, kdy je chřest v nejlepší kondici. Tato polévka je jemná, krémová a plná svěží chuti zeleného chřestu. Je snadná na přípravu a skvěle se hodí jako předkrm nebo lehký oběd.  

Chřestová polévka ze zeleného chřestu​

30min
Více tipů

Články nejen o vaření

Kvůli sladkostem mají děti chronická onemocnění
Zdraví a diety

Kvůli sladkostem mají děti chronická onemocnění

Škodlivé ultrazpracované potraviny tvářící se zdravě
Zdraví a diety

Škodlivé ultrazpracované potraviny tvářící se z...

Objevte tajemství luxusního lineckého cukroví
Dobroty do spíže a ledničky

Objevte tajemství luxusního lineckého cukroví

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky
Dobroty do spíže a ledničky

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky

Zobrazit vše

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Ryba s ovocnou salsou

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba