Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Vaječné "houby"

Pro koledníky a nejen pro ně.

Ohodnotit
24.03.2011 lanvin
25min

20min příprava

5min vaření

528 kJ / 126 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost

Postup přípravy

  1. Křepelčí vejce vařte v mírně osolené vodě zvolna 5 minut, pak je zchlaďte ve studené vodě a oloupejte.
  2. Rajčata překrojte napůl a odeberte jen malinké množství dužiny, aby vznikl klobouček. Talíř posypte koprem a rozložte na talíř vejce.
  3. Na každé vajíčko dejte klobouček z rajčete. Můžete posypat hrubou solí, případně udělat majonézou puntíky.
TIP:

Křepelčí vejce jsou ve srovnání se slepičími asi 4-5 krát menší, předčí je však vynikajícími dietetickými vlastnostmi, vysokým obsahem železa, hořčíku, vápníku, fosforu, zinku, mědi a vitamínů 81, 82, 86, dále velmi nízkou hladinou cholesterolu. Obsahují vysoce hodnotné bílkoviny, minerální látky.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    220,66 g

  • Sacharidy:

    30,28 g

    • Cukry:

      7,60 g

  • Tuky:

    164,26 g

  • Vláknina:

    4,00 g

Aktivita pro spálení:

221 kcal
27

minut jízdy na kole

21

minut běhu

65

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Vaječná pomazánka

Vaječná pomazánka

(27 hlasů)
10min
1064 kJ
Vaječná pomazánka se šunkou

Vaječná pomazánka se šunkou

(19 hlasů)
30min
672 kJ
Vaječná pomazánka

Vaječná pomazánka

(16 hlasů)
25min
707 kJ
Více receptů

Celkem 6 komentářů

Avatar
Avatar megana4
25.10.2016
Houby moc nemusím,ale tento recept vypadá zajímavě..
Avatar hedvika
16.05.2016
skvělý nápad
Avatar hedvika
27.04.2016
moc pěkné
Avatar moniika
13.04.2016
prima úprava
Avatar renda4141
12.03.2016
Roztomilá prezentace.
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

rajče

rajče

18 kcal / 100g
B0,83 g
S3 g
T0,63 g
čerstvý kopr

čerstvý kopr

43 kcal / 100g
B3 g
S7 g
T1 g
Hrubá mouka

Hrubá mouka

0 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T0 g
Více informaci na befity

Články nejen o vaření

Kvůli sladkostem mají děti chronická onemocnění
Zdraví a diety

Kvůli sladkostem mají děti chronická onemocnění

Škodlivé ultrazpracované potraviny tvářící se zdravě
Zdraví a diety

Škodlivé ultrazpracované potraviny tvářící se z...

Příprava dokonalého lineckého těsta
Dobroty do spíže a ledničky

Příprava dokonalého lineckého těsta

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky
Dobroty do spíže a ledničky

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky

Zobrazit vše

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Vaječné "houby"

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba