Prostreno.cz

Vepřové soté

Vepřové kostky s žampiony na červeném víně.

11.09.2015 lentilka
55min

20min příprava

35min vaření

411 kJ / 98 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Maso nakrájejte na větší kostky osolte, opepřete a obalte v mouce.
  2. V pánvi na rozehřátém másle s 1 lžíci oleje maso opečte doměkka, měkké maso vyndejte na talíř.
  3. Na pánev přidejte olej, nakrájené houby, nakrájenou cibuli a duste přibližně 4 minuty. Podle chuti osolte a opepřete.
  4. Ve vývaru rozšlehejte 1 lžíci mouky a houby zalijte, přidejte víno a vařte 5 minut, dochuťte citronovou šťávou.
  5. Do omáčky vložte maso, prohřejte a podávejte posypané petrželkou.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    187,34 g
  • Sacharidy:

    118,20 g
    • Cukry:

      18,56 g
  • Tuky:

    122,88 g
  • Vláknina:

    18,12 g

Aktivita pro spálení:

614 kcal
76

minut jízdy na kole

58

minut běhu

183

minut uklízení





Podobné recepty

Kotlety s čerstvými fíky

(13 hlasů)
1h a 10min
719 kJ

Grilované vepřové kotlety

(16 hlasů)
30min
912 kJ

Plněné kapustové listy

(15 hlasů)
1h a 35min
626 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

olej

884 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T100 g

vývar

10 kcal / 100g
B1,5 g
S7,5 g
T0,8 g

pepř a sůl

251 kcal / 100g
B10 g
S64 g
T3 g

Citronová šťáva

22 kcal / 100g
B0 g
S6 g
T0 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Vepřové soté

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba