Prostreno.cz

Těstoviny se žampiony

Jednoduchý oběd, nebo večeře-těstoviny Fettuccine se žampiony.

11.09.2015 lentilka
55min

20min příprava

35min vaření

762 kJ / 182 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Těstoviny uvařte al dente podle návodu na obalu. Uvařené sceďte a nechte v hrnci.
  2. Mezi tím si připravte žampiony. V hluboké pánvi orestujte na oleji nakrájenou cibuli, přidejte na plátky nakrájené žampiony, jemně nasekaný česnek a míchejte přibližně 4 - 5 minut. Podle chuti osolte a opepřete.
  3. Vejce rozšlehejte metličkou, podle chuti osolte, opepřete a přidejte je k houbám, promíchejte a směs vmíchejte k těstovinám.
  4. Těstoviny podávejte posypané parmazánem a petrželkou.

TIP:

K přípravě můžete použít i jiné, čerstvé houby.


Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    158,64 g
  • Sacharidy:

    341,63 g
    • Cukry:

      19,63 g
  • Tuky:

    104,97 g
  • Vláknina:

    22,18 g

Aktivita pro spálení:

749 kcal
93

minut jízdy na kole

71

minut běhu

223

minut uklízení





Podobné recepty

Kari těstoviny s hráškem

(19 hlasů)
60min
1059 kJ

Těstoviny s cuketou a špenátem

(23 hlasů)
1h a 5min
963 kJ

Kuřecí nudličky se špenátem a těstovinou

(23 hlasů)
1h a 5min
1196 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

parmezán

392 kcal / 100g
B35 g
S3 g
T28 g

olivový olej

884 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T100 g

těstoviny

371 kcal / 100g
B13 g
S74 g
T1 g

Zelená paprika

22,9 kcal / 100g
B0,72 g
S4,78 g
T0,11 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Těstoviny se žampiony

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba