Prostreno.cz

Zeleninová polévka

Polévka z pečené zeleniny.

24.09.2015 lanvin
1h a 20min

20min příprava

60min vaření

183 kJ / 43 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Oloupejte a překrojte cibuli, oloupaný pastinák a mrkev nakrájejte na stejně velké kousky.
  2. Do pekáčku nasypte nakrájenou zeleninu, přidejte rajčata (po upečení rajčata oloupejte), nakrájený česnek a cibuli, zeleninu pokapejte olejem a pečte v troubě předehřáté na 170 °C přibližně 40 minut.
  3. Zeleninu dejte do hrnce, zalijte vývarem, přidejte kmín a vařte 15 minut.
  4. Polévku rozmixujte,ndochuťte citronovou šťávou a podle potřeby solí a pepřem. Podávejte posypané nakrájenou pažitkou.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    37,18 g
  • Sacharidy:

    230,20 g
    • Cukry:

      38,43 g
  • Tuky:

    78,12 g
  • Vláknina:

    28,24 g

Aktivita pro spálení:

206 kcal
25

minut jízdy na kole

19

minut běhu

61

minut uklízení





Podobné recepty

Květáková krémová polévka

(26 hlasů)
30min
186 kJ

Hrachová polévka

(23 hlasů)
1h a 5min
249 kJ

Čočková polévka s klobásou

(23 hlasů)
50min
313 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na snídani

Více tipů
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Zeleninová polévka

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba