Prostreno.cz

Plněná vepřová panenka

Plátky vepřového masa plněné sušenými rajčaty a anglickou slaninou.

02.10.2015 lanvin
1h a 10min

20min příprava

50min vaření

987 kJ / 235 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. V teplé vodě rozmíchejte ½ kostky vývaru a med.
  2. Maso nakrájejte na 8 plátků a dlaní je rozklepejte, maso osolte a opepřete.
  3. Na každý plátek položte plátek slaniny, lžičku rajčat a lístek bazalky.
  4. Maso srolujte, sepněte párátky a orestujte ze všech stran na oleji s máslem.
  5. K masu přidejte nasekaný česnek, připravenou vodu, bobkový list a duste, až je maso měkké.
  6. K masu vmíchejte instantní jíšku a vařte 5 minut.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    498,58 g
  • Sacharidy:

    168,26 g
    • Cukry:

      36,70 g
  • Tuky:

    416,19 g
  • Vláknina:

    41,92 g

Aktivita pro spálení:

1444 kcal
180

minut jízdy na kole

137

minut běhu

431

minut uklízení





Podobné recepty

Kotlety s višněmi

(22 hlasů)
50min
837 kJ

Plněné vepřové kotlety

(15 hlasů)
1h a 20min
1969 kJ

Vepřové soté

(17 hlasů)
55min
411 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

bazalka

23 kcal / 100g
B3 g
S2 g
T0,6 g

máslo

717 kcal / 100g
B0,8 g
S0,8 g
T81 g

olej

884 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T100 g

bobkový list

313 kcal / 100g
B7 g
S74 g
T8 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Plněná vepřová panenka

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba