Prostreno.cz

Rolády s bazalkou

Rychlé rolády z vepřového masa.

01.04.2011 lanvin
1h a 5min

20min příprava

45min vaření

965 kJ / 230 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Omytou bazalku nasekejte (jenom lístky), dejte do misky. Přidejte žloutky, strouhanku, pepř a lžíci oleje. Omyté maso naklepejte, osolte potřete směsí z bazalky. Důkladně stočte a sepněte jehlami nebo párátky.
  2. Na rozehřátém oleji opečte rolády ze všech stran. Mezitím přidejte k masu nakrájenou cibuli. Pak přidejte víno a worcestrovou omáčku. Duste přikryté 30 minut. Rolády vyndejte.
  3. Do šťávy vmíchejte smetanu rozmíchanou se škrobovou moučkou a povařte 10 minut. Vložte zpět rolády a prohřejte.

TIP:

Podávejte s rýží a vařenou brokolicí.


Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    164,60 g
  • Sacharidy:

    68,92 g
    • Cukry:

      17,31 g
  • Tuky:

    214,56 g
  • Vláknina:

    5,20 g

Aktivita pro spálení:

806 kcal
100

minut jízdy na kole

76

minut běhu

240

minut uklízení





Podobné recepty

Cuketové roládky

(15 hlasů)
30min
1029 kJ

Jožkova roláda

(14 hlasů)
35min
911 kJ

Telecí roláda s brusinkovou náplní

(16 hlasů)
45min
744 kJ
Více receptů

Celkem 10 komentářů

Avatar
Avatar maxiking
04.05.2016
Avatar maxiking
04.05.2016

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Rolády s bazalkou

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba