Prostreno.cz

Jožkova roláda

Tento recept vymyslel a zrealizoval môj manžel a ja sa oň chcem podeliť.

35min

30min příprava

5min vaření

911 kJ / 217 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Na pekáč rozprestrite papier na pečenie na ktorý poukladajte plátky tvrdého syra tak, aby sa trošku prekrýval. Dajte asi na 5 minút do rúry vyhriatej na 100°C. Syr sa spojí a ostane pekný plátok.
  2. Okamžite preneste z plechu na pracovnú plochu. Po vychladnutí poukladajte na syrový plát plátky šunky.
  3. Z masla, šunkovej salámy, cesnaku, horčice, vajíčok, bazalky, soli, korenia urobte jemnú nátierku (pomixujte) a túto hmotu navrstvite na pripravený plát. Poukladajte prekrojený párok, na pásiky nakrájanú kápiu.
  4. Opatrne zrolujte a odložte do chladničky. Z tohto množstva pripravíte dve rolády. Plnku podľa chuti môžete obmieňať. My sme do druhej pomixovali ešte červenú kápiu.
  5. Nakrájajte a podávajte s čerstvým chlebom a zeleninkou.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    189,88 g
  • Sacharidy:

    26,15 g
    • Cukry:

      18,00 g
  • Tuky:

    197,36 g
  • Vláknina:

    3,02 g

Aktivita pro spálení:

367 kcal
45

minut jízdy na kole

34

minut běhu

109

minut uklízení





Podobné recepty

Cuketové roládky

(15 hlasů)
30min
1029 kJ

Telecí roláda s brusinkovou náplní

(16 hlasů)
45min
744 kJ

Rolády s bazalkou

(12 hlasů)
1h a 5min
965 kJ
Více receptů

Celkem 12 komentářů

Avatar
Avatar maxiking
04.05.2016

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

Červená paprika

31,3 kcal / 100g
B0,9 g
S6,65 g
T0,13 g

šunkový salám

191,43 kcal / 100g
B16,3 g
S0,1 g
T13,6 g

bazalka

23 kcal / 100g
B3 g
S2 g
T0,6 g

šunka

145 kcal / 100g
B20 g
S1 g
T3 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Jožkova roláda

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba