Prostreno.cz

Dušená dýně s tymiánem

Dýňová příloha k masu, která se podává v asijské kuchyni.

02.11.2015 lanvin
60min

20min příprava

40min vaření

407 kJ / 97 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Oloupanou cibuli a dýni nakrájejte na kousky a nasypte do pekáčku.
  2. Vše osolte, posypte nasekaným česnekem, přidejte snítky tymiánu a podlijte vínem.
  3. Přikryjte a pečte v troubě předehřáté na 190 °C přibližně 40 minut.
  4. Patnáct minut před dopečením dýni odkryjte a k dýni přidejte na velké kousky nasekaný kokos a kokosový krém.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    24,35 g
  • Sacharidy:

    129,65 g
    • Cukry:

      39,45 g
  • Tuky:

    102,93 g
  • Vláknina:

    31,50 g

Aktivita pro spálení:

461 kcal
57

minut jízdy na kole

43

minut běhu

137

minut uklízení





Podobné recepty

Mrkev se zázvorem

(22 hlasů)
35min
301 kJ

Bramborový salát

(13 hlasů)
1h a 20min
277 kJ

Rozmarýnové brambory

(22 hlasů)
40min
620 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

česnek

149 kcal / 100g
B6 g
S33 g
T0,38 g

čerstvý kokosový ořech

354 kcal / 100g
B3 g
S15 g
T33 g

cibule

40 kcal / 100g
B1 g
S9 g
T0,05 g

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Dušená dýně s tymiánem

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba