Prostreno.cz

Míchaný salát

Zelený salát s medovým melounem, rajčaty a sýrem.

13.11.2015 lentilka
25min

25min příprava

0min vaření

361 kJ / 86 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Oloupaný meloun nakrájejte na kostky a dejte do mísy.
  2. Přidejte překrojená rajčata, na tenké plátky nakrájenou cibuli, rozdrobený sýr a olivy.
  3. Ocet a olivový olej prošlehejte, podle chuti osolte a opepřete.
  4. Salát přelijte zálivkou a promíchejte.
  5. Salátovou mísu vyložte listy salátu, přidejte připravený salát a hned podávejte.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    56,46 g
  • Sacharidy:

    172,89 g
    • Cukry:

      52,50 g
  • Tuky:

    276,51 g
  • Vláknina:

    64,50 g

Aktivita pro spálení:

800 kcal
100

minut jízdy na kole

76

minut běhu

238

minut uklízení





Podobné recepty

Zeleninový salát s balkánským sýrem

(29 hlasů)
15min
302 kJ

Salát z cuket a žampionů

(27 hlasů)
3h a 25min
520 kJ

Salát s grepem

(23 hlasů)
20min
630 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Míchaný salát

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba