Prostreno.cz

Dýně s jablky

Netradičně připravená dýně pečená s jablky.

19.11.2015 lanvin
1h a 10min

20min příprava

50min vaření

286 kJ / 68 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Troubu předehřejte na 180 °C.
  2. Ve velké míse promíchejte na kostky nakrájenou dýni, na větší kostky nakrájená jablka, brusinky, petržel, tymián, sůl, černý pepř, a kajenský pepř.
  3. Vše pokapejte olejem a promíchejte, přidejte mouku a ještě jednou promíchejte aby bylo vše obalené moukou.
  4. Směs nasypte do zapékací misky a pečte 45 až 50 minut.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    15,90 g
  • Sacharidy:

    142,50 g
    • Cukry:

      70,08 g
  • Tuky:

    83,62 g
  • Vláknina:

    18,44 g

Aktivita pro spálení:

326 kcal
40

minut jízdy na kole

31

minut běhu

97

minut uklízení





Podobné recepty

Dýně zapečená s fetou

(10 hlasů)
55min
492 kJ

Rýže s dýni a nivou

(11 hlasů)
50min
545 kJ

Pečená dýně

(12 hlasů)
1h a 5min
1067 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

dýně

26 kcal / 100g
B1 g
S6 g
T0 g

sekaná

320,24 kcal / 100g
B13,4 g
S8,2 g
T20,7 g

jablko

52 kcal / 100g
B0,4 g
S13 g
T0,4 g

olivový olej

884 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T100 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Dýně s jablky

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba