Prostreno.cz

Krémová česneková polévka

Další varianta smetanové polévky s chutí a vůní česneku.

19.02.2016 Mikeš
45min

15min příprava

30min vaření

324 kJ / 77 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Brambory, cibuli a česnek oloupejte a nakrájejte na kostičky.
  2. Zeleninu orestujte na rozpuštěném másle.
  3. Přilijte vývar a vařte 20 minut.
  4. Polévku rozmixujte, přidejte smetanu a prohřejte.
  5. Podle chuti osolte, opepřete a dochuťte muškátovým oříškem.
  6. Polévku podávejte posypanou lístečky majoránky.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    36,88 g
  • Sacharidy:

    217,33 g
    • Cukry:

      22,51 g
  • Tuky:

    107,22 g
  • Vláknina:

    26,58 g

Aktivita pro spálení:

268 kcal
33

minut jízdy na kole

25

minut běhu

80

minut uklízení





Podobné recepty

Krémová sýrová polévka s brokolicí

(24 hlasů)
45min
305 kJ

Celerový krém

(24 hlasů)
40min
263 kJ

Polévka z předvařeného hrachu

(24 hlasů)
50min
239 kJ
Více receptů

Celkem 8 komentářů

Avatar
Avatar maxiking
03.05.2016
Avatar Anonym
03.05.2016

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

česnek

149 kcal / 100g
B6 g
S33 g
T0,38 g

smetana

337 kcal / 100g
B2 g
S3 g
T35 g

máslo

717 kcal / 100g
B0,8 g
S0,8 g
T81 g

brambory

77 kcal / 100g
B2 g
S17 g
T0,36 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Krémová česneková polévka

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba