Prostreno.cz

Polévka z předvařeného hrachu

Polévka, na kterou by se nemělo zapomínat.

04.11.2015 Mikeš
50min

10min příprava

40min vaření

239 kJ / 57 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Předvařený hrách zalijte vodou a uvařte doměkka.
  2. Z oleje a mouky připravte světlou jíšku a přidejte ji k hrachu.
  3. Povařte 10 minut pak polévku rozmixujte.
  4. Zřeďte mlékem a nechte projít varem.
  5. Polévku dochuťte prolisovaným česnekem, majoránkou, solí, případně dochucovadlem (Podravka aj.).
  6. Podávejte ozdobené zelenou petrželkou a lžíci zakysané smetany.

TIP:

Pokud nechcete, polévku nemusíte mixovat.


Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    34,81 g
  • Sacharidy:

    96,57 g
    • Cukry:

      30,36 g
  • Tuky:

    65,17 g
  • Vláknina:

    25,02 g

Aktivita pro spálení:

178 kcal
22

minut jízdy na kole

16

minut běhu

53

minut uklízení





Podobné recepty

Polévka s kozím sýrem

(18 hlasů)
45min
313 kJ

Čočková polévka s pikantní klobásou

(24 hlasů)
60min
217 kJ

Pikantní bramborovo květáková polévka

(24 hlasů)
45min
197 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Polévka z předvařeného hrachu

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba