Prostreno.cz

Nedělní kuře

Pečené kuře vás nadchne vůní bylinek.

10.03.2016 Mikeš
1h a 20min

20min příprava

60min vaření

1010 kJ / 241 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Troubu předehřejte na 200 °C.
  2. Kůži na prsou prsty odhrňte – mezi ní a masem tak vzniknou jakési kapsy.
  3. Oloupejte a prolisujte 3 stroužky česneku, nastrouhejte kůru z citronu a přidejte změklé máslo, vše dobře promíchejte.
  4. Vzniklou směsí naplňte kapsy na prsou kuřete a kůži natáhněte zpět.
  5. Bylinkami a nakrájeným citronem naplňte kuře, přidejte bobkový list a pomocí kuchyňského provázku kuře svažte.
  6. Ostrým nožem několikrát nařízněte maso na stehýnkách až ke kosti.
  7. Trochu olivového oleje si nalijte do dlaní a celé kuře důkladně namažte.
  8. Kuře dobře osolte a opepřete, položte je na pekáč prsíčky nahoru a dejte do trouby, pečte asi 20 minut.
  9. Pak teplotu snižte na 180 °C, kuře otočte a pečte doměkka.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    278,00 g
  • Sacharidy:

    358,25 g
    • Cukry:

      3,95 g
  • Tuky:

    211,47 g
  • Vláknina:

    122,48 g

Aktivita pro spálení:

829 kcal
103

minut jízdy na kole

78

minut běhu

247

minut uklízení





Podobné recepty

Kuřecí čtvrtky s cherry rajčaty

(16 hlasů)
1h a 5min
535 kJ

Kuřecí stehna s papričkami

(33 hlasů)
1h a 10min
808 kJ

Kuřecí játra s cibulí a houbami

(32 hlasů)
45min
559 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Nedělní kuře

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba