Prostreno.cz

Nákyp z celozrnného pečiva

Vydatná víkendová snídaně, nebo svačina.

17.03.2016 sun
1h a 15min

30min příprava

45min vaření

615 kJ / 146 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Menší zapékací misku vymažte máslem.
  2. Pečivo nakrájejte na větší kostky a nasypte je do misky.
  3. Ve středně velké míse ušlehejte zbývající ingredience, kromě bílků.
  4. Směsí zalijte kostky chleba, zakryjte fólií a nechte v chladu nejméně 6 hodin nebo přes noc.
  5. Před pečením vmíchejte k pečivu sníh vyšlehaný z bílků.
  6. Pečte 30 - 40 minut v troubě předehřáté na 180 °C.
  7. Podávejte teplé.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    175,39 g
  • Sacharidy:

    399,14 g
    • Cukry:

      58,74 g
  • Tuky:

    83,44 g
  • Vláknina:

    16,42 g

Aktivita pro spálení:

807 kcal
100

minut jízdy na kole

76

minut běhu

240

minut uklízení





Podobné recepty

Mrkvové suflé

(10 hlasů)
55min
342 kJ

Rýžový nákyp s jahodami

(12 hlasů)
45min
419 kJ

Rýžový nákyp s malinovou omáčkou

(13 hlasů)
20min
1156 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Nákyp z celozrnného pečiva

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba