Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Rigatoni se špenátem

Chutná kombinace těstovin a špenátu.

Ohodnotit
11.04.2011 lanvin
40min

15min příprava

25min vaření

1103 kJ / 263 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost

Postup přípravy

  1. Ve větším hrnci v osolené vodě uvařte těstovinu. Z čerstvého špenátu otrhejte listy, propláchněte vodou.
  2. Na oleji orestujte nakrájený česnek, přidejte špenát, trošku osolte a 5 minut poduste. Přidejte rozdrobený sýr a zalijte smetanou. Prohřejte.
  3. Na talíře dejte těstovinu a přidejte porci špenátu.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    70,86 g

  • Sacharidy:

    201,98 g

    • Cukry:

      8,06 g

  • Tuky:

    127,82 g

  • Vláknina:

    13,62 g

Aktivita pro spálení:

567 kcal
70

minut jízdy na kole

54

minut běhu

169

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Citrónové tagliatelle

Citrónové tagliatelle

(22 hlasů)
40min
887 kJ
Špagety s mandlemi a cherry rajčaty

Špagety s mandlemi a cherry rajčaty

(17 hlasů)
45min
837 kJ
Špagety s hráškem

Špagety s hráškem

(13 hlasů)
40min
686 kJ
Více receptů

Celkem 7 komentářů

Avatar
Avatar kamila76
02.12.2016
dobré, zdravé a lehké
Avatar maxiking
04.05.2016
Avatar moniika
13.04.2016
samé dobré suroviny
Avatar kamila76
10.04.2016
jednoduché, zdravé
Avatar renda4141
31.03.2016
Jednoduché a chutné.
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na oběd

Recept na karbanátky z trouby je skvělou volbou pro rychlý oběd nebo večeři. Karbanátky jsou pečené v troubě, což je zdravější alternativa k smažení. Jsou ideální pro rodinné setkání nebo jako součást slavnostní večeře.

Karbanátky z trouby

40min
Zapečené palačinky se špenátem a kuřecím masem jsou ideální volbou pro ty, kteří hledají chutný a výživný pokrm. Tento recept spojuje jemné palačinky s krémovou náplní ze špenátu a kuřecího masa, což vytváří harmonickou kombinaci chutí.

Zapečené palačinky se špenátem a kuřecím masem

50min
(1 hlasů)
Grilovaná zelenina je skvělý a zdravý pokrm, který se hodí na různé příležitosti. Tento recept je jednoduchý a rychlý na přípravu, ideální pro grilování nebo párty.

Grilovaná zelenina

25min
Chřestová polévka je zdravý pokrm, který je ideální pro jarní sezónu, kdy je chřest v nejlepší kondici. Tato polévka je jemná, krémová a plná svěží chuti zeleného chřestu. Je snadná na přípravu a skvěle se hodí jako předkrm nebo lehký oběd.  

Chřestová polévka ze zeleného chřestu​

30min
Více tipů

Články nejen o vaření

Kvůli sladkostem mají děti chronická onemocnění
Zdraví a diety

Kvůli sladkostem mají děti chronická onemocnění

Škodlivé ultrazpracované potraviny tvářící se zdravě
Zdraví a diety

Škodlivé ultrazpracované potraviny tvářící se z...

Objevte tajemství luxusního lineckého cukroví
Dobroty do spíže a ledničky

Objevte tajemství luxusního lineckého cukroví

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky
Dobroty do spíže a ledničky

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky

Zobrazit vše

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Rigatoni se špenátem

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba