Prostreno.cz

Rajčata s kozím sýrem

Rajčata se sýrem můžete podávat jako lehkou svačinu.

11.04.2016 Mikeš
20min

20min příprava

623 kJ / 148 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Rajčata a sýr nakrájejte na stejně silné plátky.
  2. Každý plátek rajčete jemně osolte a opepřete.
  3. Na talířek položte vždy plátek sýra, plátek rajčete, plátek sýra atd.
  4. Plátky prokládejte lístečky máty.
  5. Je na vás, kolik plátků položíte na sebe.
  6. Olej promíchejte s nasekanou petrželkou, jemně osolte, opepřete a olejem zakápněte rajčata se sýrem.

TIP:

Nemáte-li rádi kozí sýr, použijte např.mozzarellu.


Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    64,08 g
  • Sacharidy:

    46,84 g
    • Cukry:

      17,37 g
  • Tuky:

    117,16 g
  • Vláknina:

    18,50 g

Aktivita pro spálení:

417 kcal
52

minut jízdy na kole

39

minut běhu

124

minut uklízení





Podobné recepty

Kozí sýr s pikantní rajčatovou omáčkou

(11 hlasů)
1h a 20min
683 kJ

Kozí sýr na listovém salátu

(14 hlasů)
20min
971 kJ

Pikantní kozí sýr se sýrem brie

(23 hlasů)
30min
1173 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Rajčata s kozím sýrem

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba