Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Zelný salát

Osvěžující zelný salát netradičně s ananasem.

Ohodnotit
22.04.2016 lentilka
30min

30min příprava

513 kJ / 122 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost

Postup přípravy

  1. Ve středně velké míse smíchejte na nudličky pokrájené zelí, nakrájenou papriku, nakrájený celer a cibuli.
  2. Přidejte kostky ananasu.
  3. V malé misce smíchejte ocet, olej, cukr, sůl a pepř.
  4. Zálivkou zakápněte salát, promíchejte a nechte v chladu uležet.
TIP:

Pokud se vám tato kombinace nezdá, můžete udělat salát bez ananasu.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    51,44 g

  • Sacharidy:

    272,30 g

    • Cukry:

      117,20 g

  • Tuky:

    101,53 g

  • Vláknina:

    120,18 g

Aktivita pro spálení:

464 kcal
58

minut jízdy na kole

44

minut běhu

138

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Pikantní zelný salát

Pikantní zelný salát

(21 hlasů)
45min
400 kJ
Jarní salát

Jarní salát

(14 hlasů)
40min
764 kJ
Mrkvový salát

Mrkvový salát

(18 hlasů)
35min
408 kJ
Více receptů

Celkem 11 komentářů

Avatar
Avatar heenna
07.10.2016
zeli a ananas! to neeeeeeeeeee to neeeeeee
Avatar renda4141
02.08.2016
Ananas s jablkem si v kombinaci se zelím dokážu představit.
Avatar deeana
06.07.2016
kombinace s ananasem není vůbec špatná, zkusím
Avatar hedvika
05.05.2016
může být moc dobrý
Avatar moniika
28.04.2016
líbí se mi kombinace
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Testování

Testujeme plundrové záviny s hruškovou a meruňkovou náplní
Testujeme sadu Dormeo Warm Hug, která zahřeje na těle i na srdci
Testujeme čistící kartáč Bosch UniversalBrush, který při úklidu už nedáte z ruky
Tryin hodnocení
Testujeme koncentrovanou aviváž CHICCO, která citlivou dětskou pleť nepodráždí
Všechna testování

Články nejen o vaření

Kvůli sladkostem mají děti chronická onemocnění
Zdraví a diety

Kvůli sladkostem mají děti chronická onemocnění

Škodlivé ultrazpracované potraviny tvářící se zdravě
Zdraví a diety

Škodlivé ultrazpracované potraviny tvářící se z...

Objevte tajemství luxusního lineckého cukroví
Dobroty do spíže a ledničky

Objevte tajemství luxusního lineckého cukroví

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky
Dobroty do spíže a ledničky

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky

Zobrazit vše

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Zelný salát

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba