Prostreno.cz

Bramboračka

Poctivá bramborová polévka, kterou můžete s čerstvým chlebem podávat jako hlavní chod.

28.04.2016 lentilka
1h a 15min

30min příprava

45min vaření

262 kJ / 62 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Oloupanou cibuli nakrájejte na klínky, kořenovou zeleninu a špek na kostičky.
  2. Na sádle orestujte cibuli se špekem a kořenovou zeleninou, přidejte namočené sušené houby a proprané, přes noc namočené kroupy.
  3. Vše promíchejte, zaprašte moukou, orestujte a zalijte studenou vodou.
  4. Přiveďte k varu, 10 minut povařte, přidejte oloupané nakrájené brambory a vařte ještě 15 minut.
  5. Přibližně polovinu polévky rozmixujte ponorným mixérem a přidejte k nerozmixované polévce.
  6. Dochuťte prolisovaným česnekem, drceným kmínem, majoránkou, solí, pepřem a už jen prohřejte.
  7. Podávejte posypané petrželkou.

TIP:

Polévku pokud nechcete, nemusíte mixovat.


Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    85,20 g
  • Sacharidy:

    240,49 g
    • Cukry:

      26,29 g
  • Tuky:

    51,15 g
  • Vláknina:

    46,70 g

Aktivita pro spálení:

288 kcal
36

minut jízdy na kole

27

minut běhu

85

minut uklízení





Podobné recepty

Smetanová pórková polévka

(17 hlasů)
45min
206 kJ

Kuřecí polévka s kukuřicí

(14 hlasů)
1h a 5min
232 kJ

Polévka s cizrnou

(21 hlasů)
1h a 5min
413 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Bramboračka

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba