Prostreno.cz

Ananasové smoothie

Osvěžující šťáva z čerstvě namixovaného ovoce bez přidaného cukru či konzervantů.

09.05.2016 sun
20min

20min příprava

205 kJ / 48 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Všechny ingredience rozmixujte v mixéru do hladka.

TIP:

Místo sojového mléka můžete použít kokosovou vodu.


Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    19,62 g
  • Sacharidy:

    95,42 g
    • Cukry:

      73,02 g
  • Tuky:

    16,27 g
  • Vláknina:

    5,05 g

Aktivita pro spálení:

150 kcal
18

minut jízdy na kole

14

minut běhu

44

minut uklízení





Podobné recepty

Horký ananasový nápoj

(17 hlasů)
15min
469 kJ

Banánové smoothie s mátou

(35 hlasů)
15min
216 kJ

Smoothie z manga

(29 hlasů)
15min
273 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

Pomerančový džus bez dužiny

47,2 kcal / 100g
B0,73 g
S10,3 g
T0,33 g

led

0 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T0 g

Sójové mléko, neslazené

38,5 kcal / 100g
B3,55 g
S1,29 g
T2,12 g

sušený zázvor

335 kcal / 100g
B3 g
S71 g
T5 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Ananasové smoothie

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba