Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Filé zapečené s mandlemi

Rybí filé zapečené se sladkou chilli omáčkou a mandlemi.

Ohodnotit
27.05.2016 sun
40min

15min příprava

25min vaření

530 kJ / 126 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost

Postup přípravy

  1. Filé osolte, opepřete a uložte do zapékací misky vymazané máslem.
  2. Filé pokapejte chilli omáčkou a dejte do trouby předehřáté na 175 °C. Pečte 20 - 25 minut.
  3. Filé posypte mandlemi, pokapejte máslem, dejte ještě na deset minut do trouby.
  4. Podávejte posypané pažitkou nejlépe s bramborovou kaší.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    210,98 g

  • Sacharidy:

    46,00 g

    • Cukry:

      12,28 g

  • Tuky:

    103,59 g

  • Vláknina:

    20,20 g

Aktivita pro spálení:

392 kcal
49

minut jízdy na kole

37

minut běhu

117

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Pražma s rozmarýnem

Pražma s rozmarýnem

(9 hlasů)
45min
736 kJ
Pečená ryba s bylinkami

Pečená ryba s bylinkami

(20 hlasů)
1h a 5min
817 kJ
Dušený candát

Dušený candát

(10 hlasů)
35min
587 kJ
Více receptů

Celkem 9 komentářů

Avatar
Avatar adion011
05.11.2016
pikantní varianta , určitě bude výtečná i s kaší
Avatar heenna
06.10.2016
ryba vypada na fotce krasne :) urcite bych si moc pochutnala
Avatar renda4141
29.07.2016
Já mám raději čerstvé ryby, které si naštěstí mohu koupi od souseda. Má vše od pstruha po jesetera. Filé z obchodu ne...
Avatar deeana
05.07.2016
tento recept jsem už někde zahlédla, musím zkusit ty mandle
Avatar hedvika
06.06.2016
dobré
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

pažitka

pažitka

30 kcal / 100g
B3 g
S4 g
T0,7 g
máslo

máslo

717 kcal / 100g
B0,8 g
S0,8 g
T81 g
omáčka chilli

omáčka chilli

30 kcal / 100g
B1 g
S7 g
T0 g
Mandle na sucho pražené se solí

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g
Více informaci na befity

Články nejen o vaření

Kvůli sladkostem mají děti chronická onemocnění
Zdraví a diety

Kvůli sladkostem mají děti chronická onemocnění

Škodlivé ultrazpracované potraviny tvářící se zdravě
Zdraví a diety

Škodlivé ultrazpracované potraviny tvářící se z...

Příprava dokonalého lineckého těsta
Dobroty do spíže a ledničky

Příprava dokonalého lineckého těsta

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky
Dobroty do spíže a ledničky

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky

Zobrazit vše

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Filé zapečené s mandlemi

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba