Prostreno.cz

Kuřecí prsa v marinádě

Kuřecí prsa marinovaná v mandarinkové marinádě.

23.06.2016 Mikeš
1h a 25min

25min příprava

60min vaření

604 kJ / 144 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Všechny suroviny na marinádu důkladně promíchejte v nízké misce.
  2. Do marinády vložte maso, které marinádou obalte, misku přikryjte a maso nechte marinovat přes noc.
  3. Maso můžete buď grilovat na středně předehřátém grilu, nebo maso upečte v troubě (přibližně 50 minut).
  4. Podávejte s rýží a sezonní zeleninou.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    259,45 g
  • Sacharidy:

    93,15 g
    • Cukry:

      62,92 g
  • Tuky:

    28,66 g
  • Vláknina:

    10,10 g

Aktivita pro spálení:

465 kcal
58

minut jízdy na kole

44

minut běhu

138

minut uklízení





Podobné recepty

Medové kuřecí čtvrtky

(12 hlasů)
1h a 20min
740 kJ

Grilované kuřecí čtvrtky

(14 hlasů)
1h a 5min
708 kJ

Kari kuřecí plátky

(23 hlasů)
1h a 10min
581 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

Čerstvý tymián

101 kcal / 100g
B5 g
S24 g
T1 g

kuřecí prsa

165 kcal / 100g
B31 g
S0 g
T3 g

dijonská hořčice

174 kcal / 100g
B7 g
S6 g
T12 g

sójová omáčka

53 kcal / 100g
B8 g
S4 g
T0 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Kuřecí prsa v marinádě

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba