Prostreno.cz

Houbový guláš

Už jste byli na houbách – uvařte si skvělý houbový guláš.

21.07.2016 lentilka
1h a 5min

20min příprava

45min vaření

413 kJ / 98 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Na másle nechte zesklovatět nakrájenou cibuli a nadrobno nasekaný česnek.
  2. Přisypte kmín, mletou papriku a minutu míchejte.
  3. Přidejte očištěné a nakrájené houby, zalijte vývarem a vařte 20 - 25 minut, podle druhu hub.
  4. Vmíchejte jíšku, smetanu, petrželku, dochuťte solí, pepřem a na mírném ohni povařte ještě 5 - 10 minut.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    25,34 g
  • Sacharidy:

    73,89 g
    • Cukry:

      15,57 g
  • Tuky:

    97,22 g
  • Vláknina:

    10,11 g

Aktivita pro spálení:

274 kcal
34

minut jízdy na kole

26

minut běhu

81

minut uklízení





Podobné recepty

Zapečené houby

(7 hlasů)
55min
914 kJ

Zapečené houby

(6 hlasů)
1h a 20min
615 kJ

Houbová omáčka

(27 hlasů)
45min
562 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

sekaná

320,24 kcal / 100g
B13,4 g
S8,2 g
T20,7 g

jíška

500 kcal / 100g
B5 g
S40 g
T50 g

česnek

149 kcal / 100g
B6 g
S33 g
T0,38 g

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Houbový guláš

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba