Prostreno.cz

Smoothie s chia semínky

Vyzkoušejte zdravá chia semínka v zeleninovo-ovocném smoothie.

29.07.2016 sun
20min

20min příprava

1194 kJ / 285 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Všechny ingredience rozmixujte.
  2. Hned podávejte.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    162,50 g
  • Sacharidy:

    272,25 g
    • Cukry:

      109,80 g
  • Tuky:

    619,35 g
  • Vláknina:

    79,25 g

Aktivita pro spálení:

1723 kcal
215

minut jízdy na kole

164

minut běhu

514

minut uklízení





Podobné recepty

Jablečné osvěžení

(10 hlasů)
35min
80 kJ

Nápoj s angreštem

(11 hlasů)
25min
110 kJ

Melounový nápoj se zázvorem

(8 hlasů)
20min
71 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na snídani

Ovesná kaše přes noc

5min
(2 hlasů)

Fitness palačinky

15min
(1 hlasů)

Omeleta s jarní cibulkou

35min
(31 hlasů)
Více tipů
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Smoothie s chia semínky

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba